손톱으로 건강에 대해 알 수 있는 놀라운 사실들!

손톱의 상태는 심각하거나 놀라운 수의 질병을 드러낼 수 있다고 해요!!

 

Northwestern University Feinberg School of Medicine의 일반 내과 및 노인과 과정인 Jeffrey Linder이 항상 환자의 손을 보면서 검사를 시작하는 이유 중 하나라고 합니다.

 

"손톱은, 그 사람의 일반적인 건강에 대해 알 수 있고, 힌트를 줄 수 있습니다"라고 "손톱을 보면 때때로 상태나 질병에 대한 단서도 있습니다."라고 말했습니다.

 

지금부터 손톱으로 보시고 모든 변화가 나쁜 것만 아니라는 것을 알아주세요!!

일부는 완전히 무해하고 다른 일부는 노화의 정상적인 부분이거나 약물의 부작용일 수 있다고 합니다.

Linder 는 "비정상적인 것을 발견하더라도 놀라지 않는 것이 중요합니다."라고 말해요.

 

그러나 변화를 감지하고 우려한다면 특히 피로, 숨가쁨, 또는 복통과 같은 다른 증상을 경험하는 경우 병원에 가는 게 좋겠죠?

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1. 손톱반달의 변화

대부분의 손톱은 밑부분, 큐티클 바로 위에 있는 Lunula라고 하는 흰색 반달 모양을 자기고 있습니다. 엄지손톱에서 가장 크며, 새끼손가락으로 갈수록 크기가 줄어듭니다. 손톱 반달의 색상이나 크기의 변화는 질환을 나타낼 수 있다고 하는데요,

예를 들어

루눌라가 거의 손발톱 끝까지 확장되어 위쪽의 좁은 띠를 제외하고 대부분의 손발톱이 흰색이 되면 간경변, 만성 신부전 또는 울혈성 심부전을 나타낼 수 있습니다. 심각한 상황이 아니라면, 노화로 인한 것일 수도 있다고 합니다.

푸른빛이 도는 반달은 간, 뇌, 및 기타 기관에 구리가 축적되는 희귀 유전 질환인 윌슨병을 암시할 수 있습니다. 연구에 따르면 빨간색 반달은 심부전을 나타낼 수 있습니다. 그리고 심각한 신장 질환이 있는 환자의 경우 반달 모양의 손톱을 보는 것은 드문 일이 아닙니다.

 

2. 손톱 모양과 질감의 변화

움푹 들어간 손톱

비정상적인 손톱 모양과 손톱 표면도 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 누군가 펜을 가져다가 눌렀을 때 자국이 나는 것처럼, 움푹 파이거나 움푹 들어간 손톱은 만성 피부 질환인 건선을 가리킬 수 있습니다. 건선은 또한 갑상선 질환과 마찬가지로 손톱이 느슨해져서 손톱 바닥에서 분리가 된다고 합니다.

숟가락 손톱

손톱 바닥의 중앙이 퍼진 것처럼 보이는 부드러운 손톱은 철분 문제의 징후일 수 있습니다. 신체가 충분하지 않거나 (철분 결핍성 빈혈) 너무 많이 저장하고 있는것입니다. 

곤봉 손톱

곤봉으로 알려진 확대된 손가락 끝 주위로 구부러진 손톱은 심혈관 및 폐 문제를 알수있습니다. 위장 문제와 함께 발생할 수도 있습니다.

3. 손톱의 선

흑색종

손톱 길이에 따라 어두운 색 줄무늬가 보이면 의사에게 문의하는게 좋습니다. 피부암의 치명적인 형태인 흑색종일 수 있어서 그런데요, 드물긴 하지만 흑색종은 손톱 위나 주위에 나타날 수 있습니다. (따라서 손톱 주위의 피부도 확인해야 함).

그리고 심장 질환, 신장 장애 및 기타 상태와 달리 흑생종은 일반적으로 다른 눈에 띄는 증상을 일으키지 않습니다. 손톱 색깔 이 유일한 단서가 될 수 있습니다.

조갑가로고랑

손톱이 들쭉날쭉한 수평선으로 되어 있는 경우 심각한 질병을 경험하거나 부상 또는 충격을 받아 손톱의 성장이 일시적으로 멈췄다는 신호일 수 있습니다. 조감가로고랑은 (Beau's Line 이라고도 합니다) 선은 조절되지 않는 당뇨병의 표지자일 수도 있고, 희귀 혈관 질환인 레이노병 환자의 암 치료 또는 저온 노출의 결과일 수도 있습니다. 일부 사람들은 COVID-19와 관련된 Beau의 라인을 보고했지만 전문가들은 이것이 코로나 바이러스 감염의 일반적인 증상이 아니며 질병이 있는지의 대한 여부를 결정하는 방법으로 사용되어서는 안 된다고 말합니다.

4. 생강의 변화

파란색 색조의 손톱은 혈액 내 맞은 수준의 산소로 인한 코로나의 경고 신호일 수 있다고 말합니다. 질병 통제 예방 센터는 이 증상이 있는 사람은 즉시 치료를 박은 것을 권장한다고 합니다. 

덜 무서운 것은 손톱의 노란색 변색입니다. 이 증후군은 만성 기관지염 및 기타 폐 질환이 있는 환자에게 나타날 수 있습니다. 곰팡이도 손톱을 노랗게 만들 수 있지만 이것은 손톱보다 발톱에 더 흔합니다. 손발톱 곰팡이 감염은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다.

손톱이 흰색으로 보이면 테리의 손톱일 수 있으며 간, 신장 또는 심장에 문제가 있음을 나타냅니다. 또한 유전되는 유전적 특성일 수도 있습니다.

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손톱이 얇고 부서지기 쉬운 경우 갑상선 질환이 원인일 수도 있고 단지 더 많은 수분이 필요하기 때문일 수도 있습니다.

 

항상 환자에게 피부가 건조하고 얇아지며 수분을 유지하는 능력을 잃는 것처럼 손톱도 마찬가지라고 말합니다. 피부와 마찬가지로 손톱도 수문을 흡수할 수 있습니다. 건조함을 느낄 때 바셀린으로 문지르는 것이 좋습니다. 갈라짐을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

설거지를 하거나 화학 약품으로 청소할 때 장갑을 끼는 것도 손톱이 잘 부러지는 것을 방지할 수 있습니다. 최상의 상태를 유지하는 또 다른 방법은 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것입니다.

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이렇게 손톱 건강에 대해 알아봤는데요, 

저희가 쉽게 관리할 수 있는 건 정말 수분과, 장갑으로 보호하는 게 중요하네요!