굳은살 케어 요법

굳은살은 종종 불편하게 만드는 단단하고 두꺼운 피부 부위이다. 대부분 거의 심각하지 않으며, 많은 간단한 가정 요법들이 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.

과도한 압력이나 문지르면 거의 모든 피부 부위에 굳은살이 생길 수 있다. 굳은살이 생기는 일반적인 위치로는 발, 손끝, 손바닥이 있다.

사람은 보통 집에서 원하지 않는 굳은살을 없앨 수 있다. 시간과 인내심이 필요할 수 있지만, 정기적인 각질 제거와 보습이 도움이 될 수 있다.

굳은살을 제거하거나 줄이기 위해 날카로운 물체를 사용하는 것을 삼가 주세요. 이렇게 하면 피부를 상하게 하고 출혈과 감염을 초래할 수 있습니다.


1. 엡솜염
엡솜염은 손으로 각질을 제거하는 것과 같은 다른 치료에 대비하여 굳은살을 부드럽게 하는 데 도움을 줄 수 있다.

따뜻한 물이 담긴 욕조나 대야에 한 줌의 엡손 소금을 넣은 다음, 감염된 피부를 10분 동안 담가 보세요.

2. 부석
부석은 많은 사람들이 각질과 굳은살을 제거하는 데 사용하는 가볍고 구멍이 많은 돌이다.
이 돌들은 사람이 피부를 부드럽게 한 후에 가장 잘 작동한다. 이것을 하는 쉬운 방법은 돌을 사용하기 전에 굳힌 부분을 510분 동안 따뜻한 물에 담그는 것이다. 물에 엡손 염을 첨가하면 결과가 개선될 수 있다.
피부가 부드러워지면 부드러운 원형 또는 좌우로 부드러운 움직임을 사용하여 각질을 제거합니다. 원하는 결과를 얻기 위해 며칠 동안 연속으로 각질을 제거해야 할 수도 있다.

3. 풋 파일
풋 파일은 각질 제거를 위한 또 다른 도구이다. 파일에는 보통 금속 격자와 고무 또는 플라스틱 손잡이가 있습니다.
부석처럼 굳은 피부를 따뜻한 물에 담가 부드럽게 한 후 줄을 사용하는 것이 가장 좋다. 많은 사람들이 목욕이나 샤워 중에 발 파일을 사용한다. 굳은살을 정리한 후, 보습제를 사용하면 피부를 부드럽게 유지하는 데 도움이 될 수 있다.

4. 각질제거 크림
수동으로 각질을 제거하는 대신에, 사람들은 각질 제거 크림이나 로션을 사용하여 각질을 제거하는 것을 선택할 수 있다.
굳은살에 효과가 있는 제품들은 보통 살리실산, 요소, 또는 젖산 암모늄과 같은 성분들을 포함한다.
사람은 축적된 피부 세포의 박리를 장려하기 위해 이것들을 매일 발라야 할 필요가 있다. 시간이 지남에 따라 피부는 부드러워지고 굳은살이 덜 눈에 띄게 될 수 있다. 굳은살 치료제로 판매되는 많은 각질 제거 크림은 온라인뿐만 아니라 약국에서도 구입할 수 있다.
그러나 이러한 제품에는 피부에 화상을 입히는 효과가 있을 수 있는 거친 성분이 포함될 수 있기 때문에 라벨을 먼저 확인하는 것이 중요하다. 의사, 약사 또는 소아과 의사는 적절한 크림이나 로션을 추천할 수 있다.

5. 베이킹 소다 페이스트
베이킹 소다 페이스트는 상업적인 각질 제거 크림의 대안이다.
하나를 준비하기 위해서, 2테이블 스푼의 물과 충분한 베이킹 소다를 섞어 반죽을 만든 다음, 라임 주스를 몇 방울 더 넣으세요.
풀을 굳힌 부위에 바르고 양말, 장갑 또는 거즈 붕대로 덮으세요. 굳은살이 빠질 때까지 이 애플리케이션을 매일 밤 반복합니다.

6. 피부 연화 크림
바셀린과 같은 무거운 보습 크림이나 패트롤 젤리를 굳은 부위에 바르고 밤새 발라 보세요. 이것은 굳은살을 부드럽게 하고 피부가 건조해지는 것을 막는 데 도움을 줄 수 있습니다.
수분 보충 후 면장갑이나 양말을 착용하는 것도 잠자는 동안 그 부위를 보호하고 수분을 잠그는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 보호 쿠션
생기는 마찰이나 압력이 굳은살이 책임을 낮추는 것은 자연스럽게 치료하는 데 촉진할 수 있습니다.
쿠션을 붕대의 거나 방지하기 위해 굳은살들을 보호할 수 있는 건 Callus 패드 일종이다. 크기와 모양의 범위가 넓고, 발에 사용하기 좋게 만들어졌습니다.
만약 그 굳은 부위가 사람의 손에 있거나 패드 보호 장갑을 착용하고 시간이 지남에 따라 치료할 수 있도록 굳은살들을 도와 보호할 수 있습니다.

예방

굳은살은 피부에 과도한 압력이나 마찰로 인해 발생합니다. 근본적인 원인을 해결하기 위한 조치를 취하는 것은 굳은살이 재발할 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

굳은살을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

매일 비누와 물로 발을 씻은 후, 완전히 말리고 보습 크림을 바릅니다.
너무 꽉 끼거나 굽이 매우 높은 신발은 마찰을 증가시킬 수 있기 때문에 적절하게 맞는 신발을 신는 게 좋습니다.
피부에 과도한 압력을 방지하기 위해 신발에 젤 패드 또는 폼 인서트를 사용하고,
정원 가꾸기, 도구 사용, 무거운 물건 들기, 자전거 타기 등 굳은살로 이어질 수 있는 활동을 할 때 보호장갑 착용과,
신발 앞부분이 꽉 끼거나 발에 불편하게 문지르는 신발은 피하는 게 좋습니다.